アルコール依存から「うつ」に繋がる！？
今やアルコール依存からうつ状態となるケースは、社会問題にもなっています。それとは逆に、うつ状態から抜け出すためにアルコール依存となるケースもあります。
アルコールの摂取は、少量であっても気分を高める作用がある一方で、孤独感や絶望感を強めることから、一段と気分が落ち込んでしまう場合もあります。
また、不安な気分をなくしたい、早く眠りたいとの理由からアルコールを摂取することで一時的な気晴らしができたとしても、酔いがさめればまた元通りとなり、再びアルコールの摂取を繰り返すことによってアルコール依存症になってしまいます。
飲酒をしていると、うつ状態から抜け出すために用いる抗不安薬など薬の効果を得られないため、まずは断酒や専門家の意見を聞くことが重要です。
奈良で心理カウンセリングが必要な方は【奈良こころの相談室】へ
奈良で心理カウンセリングが必要な方は【奈良こころの相談室】へお越しください。職場や家庭、学校などでの人間関係をはじめとする様々なお悩みの解決に、長い間対応してきた経験豊富なカウンセラーが在籍しています。
ひとりひとりのご相談者のこころに寄り添いながら、今まで家族や友人に相談してもなかなか解決できなかった問題でも、今後どのようにして行くのが最善であるのか考えながら、カウンセラーが一緒に解決策を見つけますのでご安心ください。
まずは、カウンセリングで今お持ちのお悩みなどを全て吐き出して適切なアドバイスを受けて、自身にある問題を解決する能力を引き出してみてはいかがでしょうか。
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アルコール依存症が原因のうつ状態であっても、断酒しただけでは本当の意味で解決とはなっていません。
精神的なトラブルや家庭内のことなど未解決な問題が残っている場合には、他の人からのアドバイスを聞き入れる心理カウンセリングで、短い期間での問題解決や心身の回復へと導くことができます。【奈良こころの相談室】では、そのために最適な心理カウンセリングを受けることができます。
