2019年04月01日

ストレスが心身に悪影響を及ぼすことは、多くの方がご存じです。しかし、ストレスが溜まったからといって、すぐにうつ病や体の不調などの症状がでるわけではありません。ストレスの経過は「警告期」「抵抗期」「へとへと期」と3つの段階…